بدترین افراد کسى است که آخرت خود را به دنیایش بفروشد و بدتر از او آن کسى خواهد بود که آخرت خود را براى دنیاى دیگرى بفروشد. حضرت محمد (ص)

فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

خاصیت چای سبز برای کاهش وزن

چای سبز و عصاره آن باعث افزایش سوخت کالری و چربی های ذخیره شده بدن و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.
 
چای سبز و عصاره آن باعث افزایش سوخت کالری و چربی های ذخیره شده بدن و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.تحقیقات پیشین بر روی حیوانات نشان داده که عصاره چای سبز باعث افزایش فرآیند «ترموجنسیز» می شود.
 
این فرایند مربوط به تولید گرمای بدن است که در اثر هضم، جذب و متابولیسم غذاها در بدن ایجاد می شود. این تحقیقات مشابه این فرآیند را بر روی انسان نیز اثبات کرده است. کافئین چای سبز همچنین باعث افزایش ۲۸ تا ۷۰درصدی «ترموجنسیز» در بدن می شود.
 
وقتی که «افیدرین» برگ به چای سبز همراه با کافئین افزوده می شود، این خاصیت دو برابر می شود.در چای سبز ماده ای به نام EGCG نیز وجود دارد که ترکیب این ماده و کافئین و افیدرین اثر بیشتری بر روی این فرآیند دارند.
 
اما نکته ای که وجود دارد این است که مصرف چای سبز و استفاده از کپسول های آن به سرعت باعث کاهش وزن نمی شوند و باید علاوه بر مصرف اینها، از رژیم غذایی مناسب و ورزش متناوب و مداوم نیز استفاده کرد تا به نتیجه مطلوب رسید.

موضوع: گیاهان دارویی


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها:


تاريخ : جمعه ۱٥ اردیبهشت ۱۳٩٦ | ۱:۳٥ ‎ق.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

 

 مشکل: بی‌خوابی
 
راه‌حل: دمنوش  سنبل الطیب

اگر از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برید و ساعت خواب شبانه‌تان به‌هم ریخته پیش از آنکه سراغ قرص‌های خواب‌آور بروید از شیوه‌های طبیعی درمان این اختلال استفاده کنید. بنابراین می‌توانید از دمنوش سنبل الطیب یا بابونه 30دقیقه پیش از خواب برای درمان بی‌خوابی بهره ببرید. برای این کار می‌توانید یک قاشق غذاخوری از گیاه خشک‌شده سنبل‌الطیب یا بابونه یا ترکیبی از هر دو‌گیاه را درون یک لیوان آب جوش بریزید و روی آن را با یک نعلبکی بپوشانید تا 10دقیقه در این شرایط باقی بماند. پس از این مدت زمان، چای گیاهی شما آماده است. با نوشیدن این چای می‌توانید به مرور ساعت خواب خود را تنظیم کنید و آرامش بیشتری حین خواب داشته باشید. اگر تصمیم دارید برای مدت زمان طولانی از این گیاهان دارویی استفاده کنید بهتر است به متخصص طب سنتی مراجعه کرده و از او در این زمینه مشورت بگیرید.

 
برچسب‌: گیاهان دارویی


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: مطالب علمی


تاريخ : جمعه ۱٥ اردیبهشت ۱۳٩٦ | ۱:۱٢ ‎ق.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : یکشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳٩٦ | ۸:٤٧ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

 


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : جمعه ۱ اردیبهشت ۱۳٩٦ | ۸:٤۸ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : چهارشنبه ۳٠ فروردین ۱۳٩٦ | ۱٠:٤٥ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : دوشنبه ٢۸ فروردین ۱۳٩٦ | ۳:٤۱ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

شعار ژاپنی ها:

هر فرد درهرجا و هر زمان باید بیاموزد.

 

 

لطفا به ادامه مطلب مراجعه نمایید. 


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها:


ادامه مطلب
تاريخ : شنبه ٢٦ فروردین ۱۳٩٦ | ٧:۱۸ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

توصیه های آموزشی درمورد حل مساله :‌

درک و فهم صورت مسئله بخش مهمی از فرایند حل مسئله است این فرایند وقتی تکمیل می شود که دانش آموزان پس ازخواندن مسئله آن را با کلا م خودشان به طور واضح بیان نمایند..

می توانید از دانش آموزان بخواهید مسئله ها ی گوناگونان خودشان بسازندو آن را حل نمایند.تا به مفهوم مساله وحل ان پی ببرند..

به نوع حل توجه خاص نمایند.

از انگشتان دست ؛چینه ووسایل دسترس جهت حل مساله استفاده نمایند

    نوشتن یک عبارت جمع برای این شکل ها ضروری نیست پیدا کردن پاسخ

درست حل مساله مهم میباشد..


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : شنبه ٢٦ فروردین ۱۳٩٦ | ٦:٥٩ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

بازی آموزشی برای جمع سه عدد


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : شنبه ٢٦ فروردین ۱۳٩٦ | ٥:۱۸ ‎ق.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : جمعه ٢٥ فروردین ۱۳٩٦ | ٢:٤۸ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: مراسم و مناسبتها


تاريخ : سه‌شنبه ٢٢ فروردین ۱۳٩٦ | ٤:٠٠ ‎ق.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

الفبای زندگی

دانش آموزان کلاس اول حروف الفبا را یاد گرفتیدآیدسعی وتلاش نمایید:آن ها رادر زندگی به کار برید.

الف :  آرامش کلید درهای خوشبختی است . . .

ب   :  بخشندگی را یاد بگیر و همیشه آن را به کار بند . . .

پ   :  پرواز تنها راه رسیدن به آسمان نیست، بلند فکر کن . . .

ت   :  ترس تو را از ادامه راه باز می‌دارد ، شجاعت را در کوله بارت بگذار . . .

ث   :  ثمره عشق به زندگی‌ات رنگ موفقیت خواهد داد . . .

ج    :  جایی که متعلق به تو نیست نرو و آن جا حرفی نزن . . .

چ    :  چشم‌هایت را به روی بدی‌ها ببند . . .

ح    :  حرفی را به زبان بیاور که تو را به پشیمانی نرساند . . .

خ    :  خدا را در هر لحظه از زندگی یاد کن . . .

د     :  دست مهربانی‌ات را از دیگران دریغ نکن . . .

ذ     :  ذوق کودکانه‌ات را چون کودک درونت تا همیشه با خود همراه کن . . .

ر    :  رنگی که برایت آرامش می‌آورد را به دیوار اتاقت بزن . . .

ز    :  زرنگی را از ضایع کردن حق دیگران باز شناس . . .

ژ    :  ژرفای اندیشه توست که به کارهایت عمق می‌بخشد . . .

س  :  سختی سنگ را در گام‌هایت تکرار کن نه در دلت . . .

ش  :  شروع دوباره یعنی مغتنم شمردن فرصتهایی که شاید دیگر امکانش نیست . . .

ص :  صداقت از هر پیمان نامه‌ای معتبر تر است و خاطرت باشد که ماه همیشه پشت ابر نمی‌ماند . . .

ض :  ضرر یعنی امروز بگذرد و چیزی به اندیشه، سلامت و ثروت تو افزوده نشود . . .

ط  :  طلای وجودت را به سنگ محک خاک فروشان مسپار . . .

ظ   :  ظاهر و باطنت را یکی کن تا ریا کار خوانده نشوی . . .

ع   :  عشقت را نثار خانواده‌ات کن . . .

غ   :  غفلت از درک ارزش لحظه‌ها مساوی است با تباهی عمر . . .

ف  :  فداکاری باختن زندگی خود نیست، بخشش زندگی به دیگران است . . .

ق   :  قامت استوار کوه را در ذهن خود مجسم کن، تو عظیم تر از آنی . . .

ک   :  کار جوهره زندگی است . . .

گ  :  گناه را کوچک مشمار حتی اگر یک خنده به ناتوانی دیگران باشد . . .

ل   :  لغزش فقط یک لحظه صورت می‌گیرد، مراقب احترام و اعتبار خودت باش . . .

م    :  مرگ روی دیگر زندگی است و همچون تولد یک اتفاق ناگریز است، به آن فکر کن . . .

ن   :  نامردی و خیانت از یک جنسند، تو از جنس آنها نباش . . .

و   :  ویرانی آینده‌ات به راحتی قابل پیشگیری است ، از همین امروزت زندگی را بساز . . .

ه    :  همیشه با یاد خدا و لبخند ، روزت را شروع کن و به پایان برسان . . .

ی  :  یافته‌های زندگی تجربه‌های کوچک و بزرگ ماست نه داشته‌های ارزان و گران قیمتمان . .


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : سه‌شنبه ٢٢ فروردین ۱۳٩٦ | ٢:٠٥ ‎ق.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

لطفا  روی شکل کلیک کرده نمایید.

 

 

 


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : سه‌شنبه ٢٢ فروردین ۱۳٩٦ | ۱٢:٤٧ ‎ق.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

باسلام: وقت به کام

لطفا روی شکل کلیک  کرده ودانلود نمایید.

 


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : پنجشنبه ۱٧ فروردین ۱۳٩٦ | ٤:۳٩ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()

لطفا روی شکل کلیک  کرده ودانلود نمایید.


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: اول ابتدایی


تاريخ : دوشنبه ٧ فروردین ۱۳٩٦ | ۱۱:۱٢ ‎ب.ظ | نویسنده : ariashokooh | نظرات ()
مطالب قدیمی‌تر >>


.: Weblog Themes By SlideTheme :.